기도는 여러가지 유익한 점이 많습니다
모든 종교가 마찬가지지만
기도가 없는 종교가 없고
합장 즉 두손모음 없이 기도하는 경우는 없습니다
그중에 기도시 합장은 건강에도 제일 도움됩니다
합장은 예전글에 자세히 말씀드렸지만
두손을 모음으로 해서
몸안에 내재한 기의 교류와 흐름을 좋게하고
정신을 맑게 하고 집중하는데 도움이 되어
치매예방과 감기예방에도 좋습니다
108배등 절 기도도 마찬가지입니다
전신운동으로 모든 육신의 움직임을 유연하고
튼튼하게 만들어주고 호흡기도 건강해져 장수하게 됩니다
경전 염불 독송도 마찬가지입니다
치매예방은 물론이고 뇌의 활동과 마음의 움직임을
다스릴수 있게 되어 정신적으로 건강해집니다
합장과 절 그리고 경전독송세가지를
합해서 하는 불교의 기도법은
세상에서 제일좋은 건강관리법이자
장수하는 제일의 법입니다
광명진언 기도법은 검색창에 -토굴넷- http://togul.net (피시화면으로 보세요)
스님의 49일 백일 광명진언 기도동참과 기도법책 주문은 010-2896-7976 입니다
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