삼천일기도 2231일째...여름철 건강하게 보내는 법 2

오늘이 제헌절입니다

헌법이 있어야

국가가 국민이 존립을 하듯

우리 불가에는

불자님들이 믿고 따라야 하는

부처님 가르침의 불법이 있기에

우리가 존재 하는 것입니다

우리 불자님들은 일심으로 삼보에 귀의하여

부처님과 우리 불가의 모든 선지식들을

늘 잘 받들고 따라야 하겠습니다

어제에 이어

오늘도 여름철 건강하게

잘 보내는 방법에 대해

스님의 지난 기도글을 다시 몇말씀 드립니다

팥등 보양식에 대해

먹는 음식얘기가 나왔으니

몇가지 참고로 말씀드립니다

 

요즘 우리 일상생활에 전통음식보다

서구식 음식이나

패스트푸드가 많이 자리잡고 있습니다

밀가루나 오일 우유 맥주 등등의

차가운 음의 기운을 가진 음식등입니다

 

음양오행적으로

우리 동양인의 체질은 음이고

서구인들은 양이라 합니다

 

서구인들은 육식위주의 음식섭취를 오랬동안 하여

따듯한 양의 기운이 강하여

밀가루 맥주등 차가운 음식을 먹어도

균형이 잡힐수 있으나

동양인은 음의 기운이라 음의 음식들이라 할수 있는

서구식 음식이나 패스트푸드들이

사실상 우리의 유전자적 정보나

체질에 잘 맞지 않다고도 합니다

 

우리가 먹는 쌀이나

채식위주의 음식이나 발효식품등은

차가운 음의 기운을 보완하는

따듯한 양의 음식들입니다

 

음양이 조화를 이루어야

우리 몸의 균형이 잡혀서

건강하게 오래살수 있는데

이런 서구화된 음식들로 인해서

요즘 젊은 분들이 소화기 계통이나

변비로 인한 고통이 많다고 합니다

 

특히 아직도 완치가 불가능한 아토피나

비만등 선진국형 여러 새로운 질병등은

모두 음식섭취에 기인하여 일어나는

현대의 서구적인 새로운 유형의 병들입니다

 

또 스님이 그동안

영가장애를 심하게 겪는 많은 분들을

만나보고 상담해보니

젊은 분들이 의외로 음식에 있어'

편식이나 외래적인 식생활을 하는

많은 현실에 놀랐습니다

실제 현실적인 음의 기운으로

몸과 마음등의 체질이 변하여

영가장애를

많이 겪는것 때문에 고통을 받거나

편견 편협된 마음이 일어나

여러가지 사회적 성취나 인연성취가 잘 안되거나

몸이나 마음 정신이 불안정하게 되어

사회생활에 지장이 많은 경우

전두엽의 불균형적인 발달로 인해

주변 동료나 가족들과의 화합이 안되는 경우

오장육부의 건강과 기의 균형이 깨져서

육신적으로 힘들어 하는 경우를

많이 봤습니다

 

동양인은 음 서구인은 양

여성은 음 남성은 양

밀가루는 음 쌀은 양

뷴유는 음 모유는 양

얼음 맥주등은 음 곡주등은 양

즉석식품은 음 발효식품은 양

밤은 음 낮은 양

귀신은 음 사람은 양등등...

이런 사실등등에서 유추해보면

 

음식섭취나 식생활에서나

혹은 낮과 밤이 바뀐 생활습관등으로 인해

 

우리가 음의 기운이 극대화 되면

정신적으로는

음의 기운인 영가장애를 잘 받게 되거나

육신적으로는

또 여러가지 현대의 서구적 질병에 잘 걸리거나

여성들의 경우 흔히 말하는 몸이 냉하여

생리불순이나 임신이 잘 안되기도 하고

우울증 조울증 조헌병등

여러가지 정신계 합병증을 유발하기도 한다고 합니다

 

그래서 우리가

불가의 건강법으로

이 음양의 조화와 균형을 잘 이루어주는 합장기도와

기와 피의 전신순환이 잘되게 강제하는 운동인

백팔배 참회기도와

마음과 몸의 조화를 이루고 정신의 건강함을 찾게 하는

명상 참선등을 많이 권합니다

 

우리가 늘행하는

광명진언 합장기도 절하는 기도 등등의 기도는

이렇게 마음과 몸 정신영혼의 건강에 아주 좋아서

우리 불자님들의 여름나기에 제일일것 같습니다

 

우리 불자님들은 부처님 주신

우리 불가의 여러 수행과 기도법등으로

근기있게 한길 기도정진 잘하셔서

무더운 여름 잘 이겨내시고 건강관리 잘하셔서

세상의 어떤 어려움도 잘 이겨내시기 바랍니다

스님의 하안거 기도동참과 기도접수 천도재 불공

일도스님상담은 02-542-7976 금강선원

영험한 광명진언 지장기도법 홈페이지는

-토굴넷- http://togul.net

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